Izgubljene veze
Johann Hari
Planetopija 2023
392 stranica
169 KN
☆☆☆☆☆
Kopirati cu rečenicu koja kaže ovo je knjiga koju odmah daješ dalje. Definitivno se slažem. Knjiga koja ti govori šta ti se desava. Gdje se prepoznaš, vidiš da ima istine u istraživanjima i Johann koji se sam od svoje rane mladosti borio sa depresijom anksioznosti i bio na teskim tabletama gdje si je sam povećava doze.
☆kada sam shvatio da mi antidepresivi ne pomažu, da bez obzira koliko podignem dozu, tuga uvijek ponovno procuri. ☆
Depresija i anksioznost su stanja današnjice. Skrivaju se, postavljaju ih lako, još lakše se daju tablete. Nekada se vjerovalo da serotonin je krivac za to, pa nakon niza istraživanja odbačene su tvrdnje. Jako zanimljivo je opisao placebo efekt.
Ljudi smo, ako nam kazu da će nam od jednom "maslačak" biti super mi cemo vjerovati da nas baš on smirio, usrećio, uklonio tegobe.
Placebo testiranja lijekova na ljudima je lijepo opisao, ne samo lijekove i nuspojave testiranja se vrše i na "bolesnim " ljudima kojima se da placebo lijek.
☆anksioznost - problem nije nastao samo zato što je nešto u mozgu pošlo po krivu. Nastao je zato što je život pošao po krivu.
☆vrste uzroka depresije i anksioznosti
: biološke
: psihološke
: socijalne
Genetika ima i nema (postavila budem tekst na blog)
Anksioznost se javlja i kada smo dugotrajno usamljeni, tada postajemo oprezni a onda mozak stvara scenarije.
Mogla bi mini knjigu napisat. Definitivno mi je najbolja u ovom području. Neće vam reci 'mislite dobro, dobro ce vam i biti ' možda i hoće, ali u trenutku koji prolazi svaka osoba sa ovim problemom najmanje ima vremena za tu mantru, ona se doslovno bori za život. Od mene velike preporuke imate. Svaki dio istraživački odrađen odlično. Osobno iskustvo, i najvažnije ne odustajanje. 🤍
☆kada sam shvatio da mi antidepresivi ne pomažu, da bez obzira koliko podignem dozu, tuga uvijek ponovno procuri. ☆
Depresija i anksioznost su stanja današnjice. Skrivaju se, postavljaju ih lako, još lakše se daju tablete. Nekada se vjerovalo da serotonin je krivac za to, pa nakon niza istraživanja odbačene su tvrdnje. Jako zanimljivo je opisao placebo efekt.
Ljudi smo, ako nam kazu da će nam od jednom "maslačak" biti super mi cemo vjerovati da nas baš on smirio, usrećio, uklonio tegobe.
Placebo testiranja lijekova na ljudima je lijepo opisao, ne samo lijekove i nuspojave testiranja se vrše i na "bolesnim " ljudima kojima se da placebo lijek.
☆anksioznost - problem nije nastao samo zato što je nešto u mozgu pošlo po krivu. Nastao je zato što je život pošao po krivu.
☆vrste uzroka depresije i anksioznosti
: biološke
: psihološke
: socijalne
Genetika ima i nema (postavila budem tekst na blog)
Anksioznost se javlja i kada smo dugotrajno usamljeni, tada postajemo oprezni a onda mozak stvara scenarije.
Mogla bi mini knjigu napisat. Definitivno mi je najbolja u ovom području. Neće vam reci 'mislite dobro, dobro ce vam i biti ' možda i hoće, ali u trenutku koji prolazi svaka osoba sa ovim problemom najmanje ima vremena za tu mantru, ona se doslovno bori za život. Od mene velike preporuke imate. Svaki dio istraživački odrađen odlično. Osobno iskustvo, i najvažnije ne odustajanje. 🤍
☆da bi se genetski aktivirala depresija i anksioznost potreban im je psihološki ili okolinski okidač☆
.jpg)
Primjedbe
Objavi komentar