Ženski kod

 

Alisa Vitti 

Planetopija 2023

297 stranica 

20,90€ 

》Da budem sretna zbog umjetnog potaknutog ciklusa , bolje išta nego ništa.《

Tako je reko doktor Alisi kada je otišla na pregled zbog neredovite mjesečnice. 

Tablete, i to je to. Uzrok nije ga zanimao, pregled isto. Nažalost takve stvari se događaju. Dijagnoze se postavljaju telefonski, bez pregleda i uzroka daju tablete i mi to prihvatimo. Kome se da hodati po pregledima? 

PCOS je toliko rasprostranjen da svaka 8 žena pati od toga. Jedini lijek je kontracepcije tablete. Alisa nije stala na tome, tražila je i otkrila svoj problem. 

Savjeti sa PCOS su samo po meni savjeti. Nismo svi isti, ne paše svima sve. Nekome možda bude pasao baš taj jelovnik, vježba ili nešto treće a nekome ne. 

Dosta se spominje šećer, štitnjača, žlijezde, ciklusi, nadutost. Test hrane ( osobno i sama to radim već godinu dana da bi otkrila šta mi smeta, i jesam i svejedno pojedem, popijem i onda patim) 

Stres, anksioznost. 

Evo iskreno nisam znala da jedan dan do 2 dana u ciklusu osjećamo nemir, zbilja sam mislila da je to do mene, ali ispada da je normalno.  

Savjet kako održati šećer u krvi. 

Recepti za čišćenje jetre

Upozorava na proizvode od soje. 

Hrana za dane ciklus 

Neplodnosti 

Akne

Nakon porođaja 

Sve što jedna žena treba ukratko znati. 

Ima svega pomalo, mogla bi sama napisati knjigu kako sam krenula. Nije ovo samo lijepa izvana knjiga, unutra je puna korisnih stvari za svaku dob.