Preuzmite odgovornost za svoju plodnost

Toni Wescheler

20 izdanje

2021

Školska knjiga

536 str.

219 kn

S ovom knjigom ću poglavlja po poglavlja. 

Zaista je treba polako čitati, i ono najvažnije razumjeti.

•Koliko ste često čuli da ciklus treba trajati 28 dana,a da se ovulacija obično zbiva 14 dana ciklusa?  E pa to je MIT

-većina doktora se drže toga kod izračuna poroda 

•3 su znaka plodnosti : -cervikalna sluz

-balzalna temperatura i položaj vrata maternice.

Žene koje vode bilješke znaju da su trudne i prije nego im menstruacija kasni. Ali naravno ta metoda se mora jako dobro proučiti, i biti redovit i sve u isto vrijeme raditi.

☆Zašto je toliko mnogo žena frustrirano  današnjim stanjem kontracepcije?

 Zašto je velika većina kontracepcijskih  metoda osmišljena  tako da ih uzimaju žene ,premda su muškarci ti koji su plodni svakoga dana? (Ovo nije fer) iskreno ni sama nisam znala koliko toga ima🙈a muški ništa. 

•Zašto se događaju neplanirane trudnoće? 

-zbog neznanja, ovdje se odnosi na broj 14 našega ciklusa, a ovulacija se može desiti bilo kojeg dana, čak i za vrijeme menstruacije. Zato što sjeme muškarca može preživjeti i do 5 dana u idealnim uvjetima. 

•često se lijek Clomida daje za pojačanu ovulacijsku sluz ,bez dodatnih testova, i ono najgore bez da liječnik sasluša svoju pacijenticu. A sami lijek može izazvati suhoću i probleme. 

☆metoda praćenja plodnosti pomaže da žene prepoznaju rane spontane pobačaje izbjegnu moguće teške i bolne pretrage ako se ne moraju obavljati naravno. 

_________________________________________________________________________________

PONOVNO OTKRIVANJE SVOJEG CIKLUSA I SVOJEG TIJELA (poglavlje 3)

Znate li da je djelić svakoga od nas već pribivao u maternici bake po majci,čak i prije nego što su se naše majke rodile???

•Ženski fetusi već imaju sve jajne stanice koje će imati i novorođeno dijete 

Da pojednostavim: naša majka dok je bila fetus u svojoj majci,već je imala razvijene sve jajne stanice,a jedna od njih ste postali VI.

•tako ako jednog dana budete sretne i rodile curicu sjetite se da ste u sebi nosile fizički dio svojih budućih unuka.

☆Dok dečki postaju plodni tek u pubertetu i ostaju  tako do smrti.

_________________________________________________

Jajovodi-dvije uske cijevi duge 10-12 cm

Jajnici - veličine badema

Endometrij - u slučaju da nije bilo oplodnje  ljušti se  i stvara menstruaciju 

Rodnica - elastični mišićni prolaz dug 10-15 cm

__________________________________________________

Dlakava prsa- ćelav muškarac,  riječ je o testosteronu odgovornim za razvoj muških spolnih obilježja 

__________________________________________________

Menstrualni ciklus 

Žensko tijelo se u svakom ciklusu priprema za trudnoću,bez obzira na to želite li zanijeti ili ne.

‐u svakom ciklusu i u svakom jajniku sazrijeva 15-20 jajnih stanica. 

-svaka jajna stanica je okružena folikulom. Folikuli proizvode estrogen hormon nužan za ovulaciju.

__________________________________________________

TRI PRIMARNA ZNAKA PLODNOSTI

Bol oko ovulacije osjeća velik broj žena. Obično traje  nekoliko minuta do nekoliko sati.  Javlja se na onoj strani na kojoj je jajnik koji ovulira.

1. Cervikalna tekućina

2. Bazalna temperatura 

3. Položaj vrata maternice

__________________________________________________

AKTIVNA BRIGA ZA SVOJE ZDRAVLJE 

Ciklus u rasponu 21-35 dana smatraju se normalnim ako nemate druge uznemirujuće simptome.  Općenito trebali biste posjetiti svoga liječnika ako izlazite iz tog raspona. 

PRISTANAK UZIMANJA KONTRACEPCIJSKIH TABLETA

Ženama se rutinski daje kontracepcijska tableta kako bi im se pomoglo u regulaciji ciklusa.

Problem je takvog postupka što se nije pozabavilo glavnim problemom, te kada žena prestane uzimati tablete ciklus se obično vrsti na staro.

Recimo djevojka 23 godine, i sa 33 prestane uzimati tablete  zato što želi ostati trudna  i može se zapanjiti da nakon 10 godina ima sindrom policističnih jajnika. Tablete samo maskiraju problem.

NEREDOVITI CIKLUSI

1. Hipotireoza- štitnjača

2. Policistični jajnici(PCOS)

3. Endometrioza 

4. Višak prolaktina

5. Primarna insuficijencija jajnik (POI)

__________________________________________________

CISTE NA JAJNICIMA

Dermoidna-kod žena 20-40 godina,čudne izrasline  nalik na vrećice koje obično sadržavaju tkivo kao što je kosa,koža,zubi.-nastaju od stanica koje stvaraju ljudsku jajnu stanicu.

Cistadenomi-razvijaju se u tkivu jajnika i mogu biti ispunjene vodenim sadržajem. Benigni tumori koji rijetko prelaze u maligne.

Nastavak o cistama uskoro....

SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA 

Hormonski poremećaj kod žena reproduktivne dobi i ima najdalekosežnije posljedice uključujući veli zdravstveni rizik u kasnoj dobi.

PCOS- poremećaj koji primarno nastaje zbog prevelike proizvodnje muških hormona. 

Na žalost,njegovi uzroci i način liječenja izaziva veliku zbunjenost i neslaganje liječnika. 

-to nije jedan poremećaj, nego mnogo mogućih problema. 

SIMPTOMI 

Dugački ciklusu (više od 35 dana) ili neredoviti

Jaka dlakavost tijela

Akne

Neplodnost

Pretilost (50%) žena 

KLINIČKI SIMPTOMI 

povećani bijeli jajnici 

Povišena razina LH

Obrnut omjer LH ,FSH

RIZICI

Visok krvni tlak 

Dijabetes

Srčani problem 

Rak dojke

Rak endometrija

Rak jajnika

UZROCI

Čini se da se prenosi genski

LIJECENJE -naglasak na prehranu 

MEDICINSKO LIJEČENJE 

Kontracepcijske pilule

D-chiro

Ciklička terapija

Metamorfin

Drilling jajnika

Klinasta resekcija jajnika

Mit o PCOS 

Prirodni način dovođenja hormona u ravnotežu

1. Biljni dodaci prehrani

-konopljika djeluje na trojstvo ženina tijela:

Hormonski krug, hipotalamus,hipofiza i jajnik.

2. Prehrana :

Izbjegavajte transmasti

Povećati unos biljnih proteina

Željezo  iz hrane 

Puno vode

Smanjiti stres

Vježba 

Spavanje itd...

__________________________________________________

Ženska se plodnost polako smanjuje od kraja dvadesetih do otprilike 37 godine života, a nakon toga naglo pada.

Pitajte majku kada je ušla u menopauzu. Genetika zna utjecati. Otprilike 13 godina prije zadnje menstruacije plodnost počinje padat.

Ima niz pretraga pa tako je jedna od njih i Mullerov hormon -razina hormona otkriva koliko je ostalo jajnih stanica. 

__________________________________________________

Pretrage za plodnost žena 

1. Povijest bolesti 

2. Dijagnostičke pretrage

3. Uzorak paprati u cervikalnoj tekućina 

4. Hormonske pretrage 

5. Posebni papa-test 

___________________________________________________

Genijalna knjiga. Trudila sam se da napišem i da sama prvo shvatim šta čitam, tako da mogu prenjet Vama. Od plodnosti,do bolesti. Od ženskih i muških spolnih organa,do pomoći kako voditi tablicu/kalendar ciklusa. Kako prepoznati simptome našega tijela. Prirodna kontracepcije, ja ju nisam htjela ovdje pisati,za tu vrstu i općenito naše ženske tegobe stvarno preporučam ovu knjigu. 

Od planiranja bebe,do planiranja spola (to morate potražiti u knjizi ) Tablice ciklusa sam toliko puta bila vidjela po internetu, ali mi nisu bile lagane ni jednostavne, a sada jesu. Nije sve stalo ovdje. Svako poglavlje detaljno nam donosi svaku temu. Knjiga je zbilja razumljiva i detaljna.